Hautalterung vorbeugen – Wie man am besten das Älter werden vorbeugt

Hautalterung vorbeugen ist ab einem bestimmten Alter ein wichtiges Thema nahezu jeder Person. Menschen haben seit jeher versucht, die Zeichen des Alterns zu bekämpfen. Auch Geschichten wie die Suche nach dem Jungbrunnen spiegeln unseren angeborenen Wunsch wider, die biologische Uhr anzuhalten und unsere jugendliche Haut und unser jugendliches Aussehen so lange wie möglich zu erhalten.

Obwohl wir die Unsterblichkeit noch nicht ganz entdeckt haben, sind Anti-Aging-Laserbehandlungen ein guter Ersatz für jetzt. Diese wissenschaftlich erprobten, nicht-invasiven und nicht-chirurgischen Verfahren können das Aussehen Ihrer Haut verbessern, ihre Textur verändern und Ihnen sogar dabei helfen, unerwünschte Körperbehaarung zu entfernen, ohne Ihre Haut dauerhaft zu schädigen.

Warum altert die Haut?

Hautalterung tritt aufgrund genetischer und umweltbedingter Faktoren auf. Mit der Zeit altert jede Zelle, jedes Gewebe und jedes Organ. Das Organ, an dem die Auswirkungen des Alterns viel leichter zu beobachten sind, ist unsere Haut. Obwohl es nicht möglich ist, das Altern zu stoppen oder altersbedingte Hautprobleme vollständig zu verhindern, ist es dennoch möglich, die auftretenden Symptome zu kontrollieren. 

Es gibt viele Faktoren, die die Hautalterung beeinflussen. Einige Bedingungen beschleunigen den natürlichen Alterungsprozess der Haut, wodurch sie sich schneller abnutzt und die Haut vorzeitig altert. Diese Faktoren können wie folgt aufgelistet werden:

Kollagenverlust: Mit zunehmendem Alter nimmt die Produktion von Kollagenfasern im Körper ab und die Knochen, Gelenke und Sehnengewebe, insbesondere die Haut, werden geschwächt.

Gewichtsverlust: Nach schnellem Gewichtsverlust tritt Schlaffheit in der Haut auf. Denn wenn der Körper an Gewicht zunimmt, passt sich die Haut an und dehnt sich aus.

Umweltverschmutzung: Durch die Einwirkung von Chemikalien auf die Haut, die die Luft oder das Wasser verschmutzen, nehmen die Zeichen der Hautalterung zu.

Schlafgewohnheiten: Da unser Körper die Prozesse der Regeneration und Entfernung von Giftstoffen während des Schlafs durchführt, altert die Haut von Personen, die keine guten Schlafgewohnheiten haben, schneller.

Ernährungsgewohnheiten: Menschen mit schlechten Essgewohnheiten, besonders reich an Kohlenhydraten und Zucker haben mehr Zeichen der Hautalterung.

Dehydration: Menschen, die tagsüber nicht genug Flüssigkeit zu sich nehmen, können ihre Haut austrocknen und Alterserscheinungen entwickeln.

Stress: Der Anstieg der Menge an Stresshormonen im Blut bei Menschen mit einem intensiv stressigen Lebensstil verursacht einen entzündlichen Zustand im ganzen Körper und verursacht Alterserscheinungen auf der Haut.

7 Möglichkeiten, vorzeitige Hautalterung vorzubeugen oder zu reduzieren:

Schützen Sie Ihre Haut vor der Sonne:
Ob Sie im Urlaub am Strand verbringen oder an einem sonnigen Tag unterwegs sind, Sonnenschutz ist unerlässlich. Schützen Sie Ihre Haut, indem Sie sich im Schatten bewegen, sich mit Ihrer Kleidung, einer Sonnenbrille oder einem Hut vor den Sonnenstrahlen schützen. Und vergessen Sie dabei nicht Sonnenschutzcreme aufzutragen.

Vermeiden Sie das Rauchen:
Das Rauchen ist nicht nur für Ihre Gesundheit schädlich, sondern gilt als starker Beschleuniger der Hautalterung. Aus dieser und auch aus gesundheitlicher Sicht ist es ratsam, das Rauchen aufzugeben. 

Ernähren Sie sich ausgewogen und gesund:
Studien zufolge, die im Internet zu finden sind, kann eine ausgewogene Ernährung mit frischem Obst und Gemüse dazu beitragen, die Hautalterung vorzubeugen. Andere Forschungsergebnisse wiederum deuten des Weiteren daraufhin, dass der Verzehr von viel Zucker oder anderen raffinierten Kohlenhydraten das Altern beschleunigen kann.

Trinken Sie weniger Alkohol:
Alkohol hat die negative Eigenschaft, die Haut stark zu entwässern. Folglich wird die Haut dadurch mit der Zeit beschädigt und das wiederum führt zu einem älteren Aussehen. 

Viel Bewegung und Sport:
Studien zufolge kann das regelmäßige Treiben von Sport sowie eine moderate Bewegung sowohl die Durchblutung der Haut als auch das Immunsystem stärken. Und das ist eine ausgezeichnete Möglichkeit, die Hautalterung vorzubeugen und ein jugendliches Aussehen zu erlangen. 

Reinigung der Haut regelmäßig und sanft:
Die Haut sauber zu reiben, kann Ihre Haut stark reizen. Hautreizungen beschleunigen die Hautalterung. Sanftes Waschen hingegen hilft nicht nur das tägliche Make-up zu entfernen, sondern reinigt und pflegt die Haut, ohne zu reizen.

Regelmäßige Verwendung von Feuchtigkeitscreme:
Feuchtigkeitscremes haben die tolle Eigenschaft, Wasser in unserer Haut einzuschließen, was unserem Teint ein jugendlicheres Aussehen verleiht. Hier ist es besonders wichtig, Hautpflegeprodukte, die ein stechendes oder brennendes Gefühl hinterlassen, zu vermeiden. Wenn Ihre Haut brennt oder sticht, bedeutet dies, dass Ihre Haut gereizt ist, folglich kann dies zu einer beschleunigten Hautalterung führen.

Warum eine Lasertherapie für Falten wählen?

Zu den Vorteilen der Lasertherapie gehören:

• Förderung von Kollagen für neue Hautproduktion.
• Verbesserung von Akne, Wunden, Narben und Hautunreinheiten

Verhindern Sie Hautalterung mit Lasertherapie – Es ist nie zu spät!

Wenn Sie nach Möglichkeiten suchen, die Zeichen der Hautalterung zu verlangsamen, könnte die Lasertherapie die Antwort sein. Laserbehandlungen können überschüssiges Pigment entfernen und Kollagen in der Haut aufbauen. Durch moderne Technologie und Behandlungen, die bei Laserina in München angewandt werden, verleihen wir unseren Patienten ein deutlich verbessertes Hautbild sowie ein viel jüngeres Aussehen. Denn Laserbehandlungen entfernen beschädigte Hautzellen und verbessern die Hautstruktur, was wiederum die Hautalterung vorbeugt.